FAQ - tvoje otázky a naše odpovědi
Cyklistické kempy
Kolik lidí je na jednom kempu?
Na kempech máme jen 6–8 účastníků. Díky tomu se trenér může věnovat opravdu každému a ty dostaneš zpětnou vazbu, kterou v davu 50 jezdců nikdy nezažiješ.
Co je součástí kempu?
Kromě samotných jízd tě čeká diagnostika výkonnosti, trénink techniky, individuální konzultace a společná analýza jízd. To, co je jinde „nadstandard“, je u nás startovní standard.
Kde kempy probíhají?
Jezdíme v Evropě – žádné dálkové lety. Pokud by se něco stalo, máme možnost tě kdykoli pohodlně odvézt domů. To zajišťuje bezpečí a klid jak tobě, tak i tvým blízkým.
Jsou kempy jen pro profíky?
Rozhodně ne. Stavíme kempy tak, aby si na své přišli začátečníci i pokročilí závodníci. Trenér dokáže nastavit tempo i obsah přesně podle tvých potřeb.
Ušijeme ti kemp na míru?
Ano! >> Tréninkový kemp na míru
- celou nabídku profesionálně postavených cyklistických kempů najdeš v kategorii: Tréninkové kempy
Zátěžové testy
Proč absolvovat zátěžový test?
Protože hádat nestačí. Test ti ukáže, jak tvoje tělo skutečně funguje – od kondice přes metabolismus až po hranici únavy. Získáš jasná čísla a doporučení, díky nimž nebudeš trénovat naslepo.
Čím se naše testy liší od běžných?
Testujeme v našem vlastním labu a spojujeme fyziologická měření s hlubší diagnostikou nervového systému. Únava není jen kyselina mléčná – a my ti ukážeme, jak trénovat chytře, ne tvrdě.
Kdo mě testuje?
Zkušený trenér Maiki, který má za sebou práci se stovky sportovců od hobby jezdců po elitní závodníky. Každé doporučení stojí na praxi i vědě.
Dostanu po testu i plán?
Ano – výsledky netištěné do tabulky, ale do konkrétních kroků. Od nás odcházíš s jasnou mapou, jak trénovat, abys rostl.
- celou nabídku zátěžových testů najdeš v kategorii: LAb Ovládej Kolo
Tréninkové plány
Jak se liší vaše plány od těch stažených z internetu?
Jsou živé. Plán není šablona, ale nástroj, který se hýbe s tebou. Přizpůsobujeme ho tvému tempu, výsledkům i životu.
Jak probíhá spolupráce?
Na začátku si projdeme tvůj cíl, výkonnost i časové možnosti. Poté dostaneš první blok plánu a pravidelně ho ladíme podle toho, jak se ti daří. Komunikace je součástí služby, ne příplatek.
Pro koho jsou plány vhodné?
Pro každého, kdo chce jezdit chytře. Ať jsi hobbík, který se chce cítit lépe, nebo závodník, který míří na pódium, plán ti vždy padne jako ušitý.
Dostanu i technické tipy?
Ano. Neřešíme jen watty a kilometry, ale i techniku jízdy, regeneraci a výživu. Protože výkon není jen o svalech.
- celou nabídku tréninkových plánů najdeš v kategorii: Tréninkové plány
Máš další otázky? Klidně nám je napiš!